Увеличение груди: все, что должны знать фитнес-бикинистки

Фитнес-бикини – это вид состязаний, в котором оценивается не просто физическая подготовка, а еще красота и грация участниц. Тело спортсменок должно быть, прежде всего, гармонично сложенным, то есть выглядеть здоровым, подтянутым и пропорциональным. Девушки, соревнующиеся в этой дисциплине, оттачивают свою фигуру до идеала, постоянно занимаясь силовыми нагрузками, сушками и диетами. Но у такого образа жизни есть и свои недостатки. Изнурительные тренировки и специфическое питание приводят к уменьшению жировой клетчатки. С одной стороны это очерчивает рельеф пресса, рук и ног, а с другой уменьшает размер бюста. Для того чтобы сбалансировать недостаток объема в этой области фитнес-бикинистки часто прибегают к пластической хирургии. Имплантация актуальна также для обычных женщин, которые просто хотят приобрести уверенность в себе.

Как устанавливаются грудные импланты

По форме силиконовые импланты бывают анатомическими и круглыми. Ход операции зависит от способа вживления эндопротезов. Они могут устанавливаться под молочную железу, либо грудную мышцу. Каждый из способов имеет свои преимущества и нюансы.

Имплантация под молочную железу

Данный метод увеличения груди сокращает время, требуемое на реабилитацию, поскольку он не столь травматичен. Уже вскоре после операции можно возвращаться к своему привычному режиму тренировок. Заниматься с большими весами, интенсивно прорабатывая грудные мышцы, в данном случае не воспрещается. Но нужно понимать, что при вживлении под железу эндопротезы смотрятся более заметно за счет ярко выраженного контура по верхнему склону бюста.

Установка импланта под грудную мышцу

Метод позволяет добиться максимально природного рельефа груди, хотя требует больше времени на восстановление. Никто даже не догадается о вживлении имплантов. Кроме того, снижается вероятность образования вокруг силиконовой вставки грубых фиброзных тканей (так называемой капсулярной контрактуры). Работать с очень тяжелыми весами после такой имплантации не рекомендуется, но при этом она идеально подходит фитнес-бикинисткам.

Место разреза для установки импланта

Разрез, через который устанавливается эндопротез, может выполняться по линии ареол, в области подмышек или же непосредственно под бюстом. Если имплант вживляется под мышцу, тогда доступ обеспечивается сквозь подмышечную зону. Нужно учитывать, что имплант в этом случае может быть только круглым. Преимущество имплантации через ареолу состоит в том, что она не оставляет после себя практически никаких рубцов (они просто невидны). Если же эндопротез вставляется через разрез под грудью, то это упрощает задачу хирургу, поскольку обеспечивает качественный обзор. Наиболее безопасным для молочных желез считается периолярный и подмышечный доступ. В этом случае риск потерять чувствительность сосков или получить проблемы с лактацией после рождения ребенка сводится к минимуму.

Подготовка к соревнованиям

Можно ли заниматься спортом после установки импланта?

Вживление эндопротезов в грудь практически никак не влияет на физическую активность женщины. Разве что следует отказаться от некоторых упражнений на период восстановления тканей (что занимает в среднем полтора-два месяца). Реабилитация после увеличения груди включает в себя прием обезболивающих лекарств. Кожа в этот период быстро «привыкает» к новому объему в области декольте и на ней даже не остается стрий в виде белых полосок. Возвращаться к тренировкам можно уже через неделю после операции. При этом нагрузку можно давать только на нижнюю часть тела, занимаясь на беговом и велотренажере. Начинать нужно с простого неспешного шага. Плечевой пояс, руки и спину первое время категорически нельзя перенапрягать, иначе имплант сместится, произойдет кровотечение или разрыв тканей. Следует также отказаться от бытовых обязанностей, которые несут нагрузку на руки. Важно исключить на время реабилитации упражнения с поднятием большого веса и с резкими движениями. Лучше всего, чтобы план тренировок составил врач, поскольку только он может объективно оценивать процесс заживления. Заниматься спортом в привычном интенсивном режиме можно только после того, как вокруг импланта обрастет соединительная ткань. Тогда он будет хорошо зафиксирован. При подмышечной имплантации ткань образуется только по прошествии полутора-двух месяцев. С этого момента можно заниматься базовым упражнениям. К подъему гантелей и штанги рекомендуется приступать только через 3 месяца.

Главное, чтобы женщина сама прислушивалась к своему телу и следовала советам специалистов. Увеличение груди, это на сегодняшний день вполне обыденная и абсолютно безопасная процедура. Она позволяет достигнуть новых высот на поприще фитнес-бикини.

Эксперт: Диков Юрий — специалист по микрохирургии, эстетической и реконструктивной пластике груди, к.м.н. Пластический и реконструктивный хирург.