Море внутри, или из какой воды состоит твой организм?

Еще со школы каждый помнит, что среднестатистический взрослый человек состоит на 70-80 процентов из воды. И важнейшая роль во всех обменных процессах принадлежит именно ей. Она насыщает все органы и заставляет их работать, даже информацию передает от клетки к клетке. Конечно, такую важную работу можно доверить только воде очень хорошего качества. Но как узнать, правильной ли водой мы снабжаем наш организм?

Жидкость расходуется очень быстро, поэтому нам так часто хочется пить, чтобы скорее восполнить запасы «топлива». И за тем, какая именно вода попадает в организм, надо следить очень тщательно. Интернет, конечно, довольно внушительная база для поиска информации, но, чтобы в ней не заблудиться, мы решили узнать, какую же воду лучше употреблять. Специалисты компании «БВТ БАРЬЕР Рус» рассказали, на что именно важно обратить внимание и как сделать правильный выбор.

Начнем с того, что воду надо не просто пить, а пить грамотно. Количество потребляемой жидкости в сутки зависит от очень многих факторов: от возраста и веса, физической активности человека, состояния его здоровья и местности, в которой он проживает. Наряду с правильно рассчитанными и сбалансированными по калориям меню, существуют так же таблицы расчета необходимого объема потребления жидкости по часам суток.

Экологи всего мира с каждым годом все сильнее бьют тревогу по поводу загрязнения окружающей среды. Понятно, что в связи с ухудшением экологической обстановки качественной, чистой и полезной для здоровья воды на планете становится все меньше и меньше.

Так что же пить?

Вариантов несколько. Некоторые доверяют водопроводной воде, которая течет из наших кранов. Но за ее безопасность никто не поручится, так как она может содержать в себе следы реагентов очистки и соли тяжелых металлов, от которых не всегда можно избавиться, даже прокипятив её.

Некоторые думают, что решить проблему можно, используя обычную родниковую воду. Еще из детских сказок у нас сохранились воспоминания о том, что она сладкая и вкусная, очищает и возрождает к жизни. Вот только в наше время, в связи с вышеупомянутым ухудшением экологической ситуации, мы не можем с уверенностью сказать, так ли это. Скорее всего, если источник находится вблизи крупных городов, производств, сельскохозяйственных комплексов, вода из него будет не только не полезна, но даже опасна, порой даже смертельно. Ведь вредные отходы этих производств, проходя через почву, попадают в подземные источники, заражая их.

Торговые сети предлагают нам великое множество самых различных видов бутилированной воды. Казалось бы, этот путь самый правильный и легкий: зашел в магазин, внимательно прочитал написанное на этикетке и купил полезный и чистый продукт. Но, к сожалению, содержимое этих бутылок не всегда соответствует написанному. Существует очень много фальсификатов, особенно известных марок. Чтобы не приобрести подделку, советуем брать бутилированную воду исключительно в крупных магазинах.

К счастью, мы живем во время стремительно развивающегося технического прогресса. Ученые многих стран работают над решением проблем с ухудшением качества питьевой воды. Главное достижение – создание различных фильтров и технологий для очистки и насыщения воды полезными микро и макроэлементами. Специальные кувшины с кассетами идеально чистят воду и отлично вписываются в интерьер. А если вы привыкли пить воду из-под крана или из родника, необязательно изменять своим традициям. Достаточно просто дочищать ее правильно подобранным фильтром. Но перед его приобретением следует определить какой картридж подходит именно для вашей воды. Например, наиболее типичными загрязнениями водопроводной воды является содержание в ней и железа, и солей жесткости. Для такого вида была создана универсальная кассета, комплексно очищающая воду от этих примесей. Для тех, кто активно занимается спортом, есть возможность дополнительно обогащать воду нужными минералами. А для родителей – специальные фильтры для детской воды, учитывающие все особенности маленького развивающегося организма.

Очевидно, что относиться к выбору обычной питьевой воды необходимо с большим вниманием. Каждый выпитый стакан воды – это вклад в свое собственное здоровое будущее. Каким он будет, зависит только от нас. Делайте правильный выбор, пейте больше воды и будьте здоровы!