Если навалилась депрессия, самое главное, пережить её пик. В этот момент сложно что-то менять, поэтому нужно переждать, отвлечься, или перетерпеть, если все совсем нехорошо. Как только пошел спад, начинай разбираться в ситуации. Ищи причину депрессии, и как только найдешь – устраняй. Помни, что депрессия - это реакция организма на не комфортное состояние, и если не убрать причину – она обязательно вернется. Многие приемы, которыми люди побеждают лень, помогут и при депрессии. Подробнее о борьбе с ленью читай в статье Лекарство против лени