Как избавиться от целлюлита на ляшках?
13 Ноября 2015
Вопрос от Лариса:
«Добрый день! Посоветуйте, как избавиться от целлюлита на ляшках? Готова на любые жертвы:)»
«Добрый день! Посоветуйте, как избавиться от целлюлита на ляшках? Готова на любые жертвы:)»
Для начала нужно пересмотреть свой образ жизни и рацион питания.
Анна Андреева
Эксперт по диетам и здоровому питанию
Целлюлит это застойное явление в подкожно-жировом слое. Вследствие нарушения нормальной циркуляции крови и лимфы, жировые клетки начинают «беситься с жиру». Наиболее распространенное место появления целлюлита — задняя поверхность бедер (целлюлит на ляшках). Реже на ягодицах, животе и даже руках.
Чтобы избавится от целюлита, пересмотрите свой образ жизни и рацион питания.
- Правильное питание.
- Физическая нагрузка (кардио в сочетании с силовой).
- Дополнительно массаж + обертывания.
Задать вопрос
Читай также:
Подписаться
Подписывайся на самые интересные новости:
Программы тренировок
5 причин вести дневник тренировок
шаблон для скачивания и примеры заполнения дневника питания и…
Путешествия
Опасности на отдыхе: с какими болезнями можно столкнуться на курортах Черного моря
Опасный отдых в Сочи, в Крыму и в Турции. Что может подстерегать вас…
Гороскоп
Гороскоп на неделю по знакам зодиака
Подписаться
Подписывайся на самые интересные новости:
Рацион
Арбузы: витаминный состав, польза и вред уникальной ягоды
калорийность арбуза и содержание белков, жиров, углеводов. Советы для…
Комментарии:
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, авторизуйтесь.