Как контролировать свои чувства?

Чаще всего такая ситуация возникает, если вы любите переживания, и они являются для вас своеобразным источником наслаждения. Тогда вам сложно перестать их чувствовать, и как в случае с любой зависимостью, требуется все большая доза. Поэтому, чтобы начать контролировать свои чувства, нужно понять, что вы хотите, и, как и с любым источником удовольствий, время от времени сидеть на диете.

Похожие по теме

• Фобия: как быть когда страхи мешают полноценно жить?