Велнес-портал
Можно ли совмещать йогу и силовые тренировки?
18 Апреля 2016
Вопрос от Катя:
«Можно ли совмещать йогу и силовые тренировки в тренажерном зале? »
«Можно ли совмещать йогу и силовые тренировки в тренажерном зале? »
Да, сочетание йоги с силовыми нагрузками в тренажерном зале дает равномерное развитие
статической и динамической силы, что приводит к гармоничному развитию
мускулатуры тела и многим другим положительным моментам.
Ольга Большакова
Эксперт по спорту и фитнесу
Задать вопрос
Читай также:
Подписаться
Подписывайся на самые интересные новости:
Программы тренировок
5 причин вести дневник тренировок
шаблон для скачивания и примеры заполнения дневника питания и…
Спорт и фитнес
Групповой фитнес: как выбрать свое направление?
подробный обзор направлений групповых занятий в фитнес-клубах
Гороскоп
Гороскоп на неделю по знакам зодиака
Подписаться
Подписывайся на самые интересные новости:
Практика
Базовый гардероб женщины: за основу берем классику и натуральные ткани
Главное в «базе» минимализм — 70% простых вещей и только 30%…
Комментарии:
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, авторизуйтесь.