Вероятнее всего проблема как раз в том, что вы едите «как обычно».

С течением времени наш метаболизм, к сожалению, не ускоряется а замедляется, если его не подстегивать. Поэтому в организме возникает избыток калорий, которые и дают прирост веса. Начинать борьбу за стройность нужно именно с питания. Главное правило похудения - поступать должно меньше калорий чем тратиться. Но, возможно, в вашем случае достаточно будет просто изменить свое питание. Пересмотрите свое каждодневное меню и режим питания в течение дня.

Затем обратите внимание на свой образ жизни - возможно вы мало двигаетесь и редко бываете на свежем воздухе? Как много вы спите? В общем, займитесь собой! Под лежачий камень, как известно, вода не течет. Начните меняться. Изменения всегда несут что-то новое и хорошее, а тем более изменения направленные на оздоровление и красивый внешний вид.

Вы пишете что у вас есть стимул - значит действуйте!

P.S.: интересную информацию о питании при похудении также можно найти в ответе другого эксперта на вопрос «Что съесть, чтобы похудеть?»