Аллергия на холод: что вы должны о ней знать

Некоторые люди замечают, что их кожа начинает реагировать покраснениями, зудом, сыпью на низкие температуры, особенно в зимнее время. Заметили, что на морозе кожа шелушится, может появиться отек? Это может говорить о наличии у вас аллергии на холод. Статистика говорит, что холодовой аллергией в основном страдают женщины старше 20 лет.

Холодовая аллергия, или как ее еще называют холодовая крапивница, получила свой официальный статус совсем недавно. Ранее ее не признавали как самостоятельную болезнь, а в основном приписывали ее к дерматиту или простой простуде. Ведь их симптомы во многом схожи. При контакте кожи с холодным воздухом у человека начинается головокружение, начинает болеть голова, слезиться глаза. Порой причиной появления аллергической реакции может быть не только морозный воздух. Некоторым достаточно выпить холодной воды, чтобы кожа вокруг губ тут же покрылась красными пятнами, и начинался зуд.

Проверить есть ли у человека аллергия на холод, или же кожа покрывается сыпью и чешется по другой причине, очень легко. Для этого необходимо приложить лед к локтевому сгибу на пару минут. Если зуд, раздражение и красные пятна через несколько минут не исчезнут на месте, куда прикладывался лед, а только будут усиливаться, то это говорит о наличии в организме данной аллергии.

Первая помощь при появлении признаков холодовой аллергии очень проста. Необходимо просто согреться. Например, зайти в теплое помещение, укутаться в теплый шерстяной шарф, надеть более теплую одежду или выпит горячий чай или какао. Можно также запастись антигистаминными препаратами, которые необходимо покупать только по назначению лечащего врача. Если раздражение кожи очень сильное, то можно использовать масляный раствор витамина Е. Его следует нанести на раздраженные участки кожи тонким слоем. Но все же стоит искать более глубокие причины появления аллергии и устранять различные инфекции, стрессовые ситуации и гормональный дисбаланс в организме.

Появление аллергической реакции можно предотвратить. Перед тем как выйти на улицу в мороз, за час до выхода следует нанести на открытые участки тела крем плотной текстуры. Губы можно намазать специальным увлажняющим бальзамом. Конечно, стоит теплее одеваться. Руки лучше всегда защищать теплыми варежками. Шею и лицо укутывать в плотный шерстяной шарф. И никогда не выходить в сильные морозы без головного убора. Врачи также советуют, чтобы все эти предметы были сделаны из натуральных естественных материалов.

Хорошей профилактикой появления покраснений и зуда на коже будет и правильный рацион. Перед началом холодного сезона следует скорректировать свой рацион. Лучше избегать очень острой, жирной и копченой пищи. Зимой отдавайте предпочтение фруктам и овощам, а также продуктам, которые богаты омега-3 жирными кислотами. К ним можно отнести грецкие орехи, рыбу, оливковое и льняное масло, брокколи и авокадо. Стоит обратить внимание и на рыбий жир в капсулах, который можно приобрести в аптеке.