Как улучшить секс: 7 способов разнообразить интимную жизнь

Сексуальные отношения между мужчиной и женщиной схожи с очагом в камине. Если поддерживать его, он будет согревать своим теплом, но если погаснет, то потребуется мастерство и средства, чтобы снова его разжечь.

Мы узнали, как улучшить сексуальную жизнь, чтобы сохранить огонь и не дать ему потухнуть.

Повышайте самооценку

Одна из причин пассивного или скучного секса – банальная неуверенность в себе. В основном, это касается девушек, которые не удовлетворены собой, стесняются своего тела и не верят в свою сексуальность. Здесь два выхода: поверить в собственную привлекательность, либо сделать так, чтобы даже не сомневаться в ней. Если вы чувствуете, что ваша проблема в этом, повышайте свою самооценку, и новые ощущения вам обеспечены. Не знаете как? Очень просто!

Укрепляйте тело

Включив в свою жизнь физическую нагрузку, вы автоматически улучшите восприимчивость к сексу и приобретете более яркие ощущения. И дело даже не в красивом рельефе и подтянутом теле, что, непременно, мощный толчок для самооценки. Общее оздоровление, правильная работа сердечнососудистой системы ведет к нормальному функционированию сексуальных механизмов, помогает усилить оргазм. А это значимый аргумент для полноценного секса, не так ли?

ПО ТЕМЕ:

Как испытать наслаждение и получить оргазм во время физической близости? Новые ощущения: 9 поз йоги для улучшения сексуальной жизни

Добавьте атмосферы

Не стоит удивляться неудачам, если сексуальные события развиваются в одной и той же обстановке. Каким будет секс, напрямую зависит от атмосферы: она должна располагать к близости и настраивать на интимный лад. Разбавьте пространство духом сексуальности: зажгите свечи, включите приятную музыку. Массаж с эфирным маслом жасмина или тёплая ванна с ароматом ванили снимут напряжение, отгонят ненужные мысли и повысят чувственность.

Подсыпьте «перчика»

Длительные отношения часто приводят партнёров в тупик, наскучив банальным однообразием. В лучшем случае, такая ситуация обходится без приключений на стороне. Поэтому без перчинки в этом деле ни как! Тяга к сексу зависит от выработки дофамина – гормона удовольствия. Исследования показали, что выработка дофамина начинается чуть раньше сексуального контакта.

Не бойтесь экспериментов, добавьте перчика! Афродизиаки и феромоны стимулируют возбуждение и половое влечение партнера. Театральная костюмированная постановка в виде ролевых игр поможет сделать ощущения острыми, а секс более ярким.

Не стесняйтесь своих желаний

Мужчины не знают всех тонкостей относительно женской физиологии, а женщины часто стесняются своих желаний. Не бойтесь говорить о сексе! Направляйте друг друга, рассказывайте о ваших желаниях, открывайте завесы ваших чувствительных зон.

ПО ТЕМЕ: Тренировка интимных мышц - упражнения Кегеля

Разожгите огонь

Прелюдия к сексу – это ключик, повернув который, вы получите главный приз. Физиология человека такова, что во время предварительных ласк, происходит выработка специальных секретов, которые можно сравнить со смазкой для механизма. Недостаток естественной смазки – причина неполного разогрева и, еще хуже, неудовлетворенного секса. Если ваша проблема в этом, используйте лубриканты или увлажняющие гели, благо сейчас их огромный выбор! В общем, чтобы всё работало исправно, нужно доставить партнеру удовольствие, воздействовать на его эрогенные зоны и пробудить в нем страсть. Одним словом, разожгите огонь!

Не бойтесь экспериментов

Вкус неизведанного подогревает интерес человека, заводит и возбуждает. А новые ощущения могут вызвать мощную вспышку в отношениях. Возьмите ситуацию в «свои руки», будьте инициатором экспериментов.

Предложите партнеру попробовать новую позу. Или, возможно, в вашей совместной практике есть забытые «фокусы», которые стоит срочно освежить в памяти?

Сменить обычную рутину в сексе помогут секс игрушки для двоих. Не знаете, как предложить эту идею партнеру – начните с мелочей, попробуйте рельефные презервативы, которые стимулируют эрогенные зоны и усиливают возбуждение благодаря наличию пупырышков или усиков. Возможно, новые ощущения и любопытство приведет вас в магазин интимных игрушек, благодаря которым ваша сексуальная жизнь достигнет невероятных высот.

Применяйте эти советы на практике, и ваши интимные отношения перейдут на новый уровень. Если этого не случилось, задумайтесь, почему ваш «факел погас», возможно, причина очевидна, и ещё не поздно всё исправить.