Физиологическое плоскостопие у маленьких детей

 
13 июня 2017
профилактика плоскостопия у детей
Роман Ткаченко   Автор:
Роман Ткаченко, врач ортопед-травматолог, эксперт по ортопедии компании medi

До трех-четырех лет ребенка плоские стопы являются возрастной нормой – это так называемое физиологическое плоскостопие. Когда маленький ребенок только начинает ходить, его связки очень эластичны и растяжимы, мышцы стопы и голени развиты недостаточно для поддержания стопы в правильном положении. В этот период на стопах ребенка есть достаточно толстый слой жировой ткани, которая берет на себя функцию снижения ударных нагрузок на стопы, суставы ног и позвоночник. Эта «жировая подушка» и создает эффект плоской стопы.

После трех лет, по мере развития и укрепления мышц и связок, постепенно формируются продольные и поперечный своды стопы, а жировая ткань рассасывается. Скорость этого процесса индивидуальна и зависит от особенностей каждого ребенка. «Жировая подушка» в области поперечного свода стопы исчезает позже всего, поэтому видимость поперечного плоскостопия может сохраняться и до восьми - десяти лет.

Причины развития плоскостопия

Случается, что процесс правильного развития мышц и связок стопы и, соответственно, формирования сводов стоп у ребенка замедляется или нарушается - в этих случаях говорят о диагнозе «плоскостопие».

Причин формирования плоскостопия может быть множество, начиная от врожденных патологий развития стопы и заканчивая желанием и содействием родителей слишком рано научить своё чадо стоять и ходить – в то время как его мышцы и опорно-двигательный аппарат еще не готовы к нагрузкам, связанным с вертикализацией.

Другой пример – резкое увеличение роста и веса ребенка при недостаточном развитии мышц стоп и голеней. К развитию плоскостопия могут привести избыточные нагрузки, связанные с беговыми видами спорта, в сочетании с неправильной техникой бега и использованием жесткой обуви с подошвой, недостаточно амортизирующей ударные нагрузки. Регулярный длительный бег по твердым ровным поверхностям (асфальт, уличная плитка и пр.) также может повысить риск заболеваний стоп.

Диагностика плоскостопия у детей

Мы всегда говорим, что болезнь проще предотвратить, чем потом бороться с последствиями. Чтобы проконтролировать правильное развитие стоп ребенка и вовремя принять меры в случае развития плоскостопия, следует регулярно проходить осмотр у врача-ортопеда.

массаж при плоскостопии у детей

Обычно врач-ортопед оценивает как внешний вид стоп, так и функциональное состояние, тонус мышц во время движений. Иногда продольный свод стопы может быть слабо выражен, когда ребенок спокойно стоит, но проявляется и в полной мере выполняет свои функции, если ребенок встает на носки (при этом активно «включаются» мышцы голени).

Достаточно широко применяются такие методы диагностики как подометрия, при которой проводят измерения стопы, плантография – изучение отпечатка стопы, электромиография – исследования активности мышц.

Кроме того, «плоский» отпечаток может получиться не только из-за настоящего плоскостопия, но и из-за так называемой вальгусной установки стоп, когда они «завалены» внутрь и их своды касаются пола. Также необходимо учитывать, что состояние стоп тесно взаимосвязано с иными отделами опорно-двигательного аппарата. Для того чтобы оценить патологию стоп и определить тактику дальнейшего лечения, врач также оценивает состояние и работу позвоночника, тазобедренных, коленных и голеностопных суставов, т.к. они тесно взаимосвязаны и представляют собой единую биомеханическую структуру.

Методы профилактики и коррекции детского плоскостопия

Чтобы предотвратить развитие плоскостопия, следует с раннего возраста уделять особое внимание укреплению коротких мышц стопы и мышц голени. Для этого существуют специальные комплексы упражнений.

Также важно обеспечить ребенку возможность ходить босиком по неровной поверхности – так нужные мышцы получают необходимую нагрузку, а подвижность и гибкость стоп развивается за счет адаптации к меняющемуся рельефу. Для городской квартиры можно самостоятельно сделать специальные коврики либо купить готовые изделия в ортопедическом салоне.

коврик от плоскостопия

У детей и подростков в период, когда кости, мышцы и суставы активно растут, плоскостопие поддается полной коррекции. Конечно, ни один врач не сможет дать 100% гарантии, все будет зависеть от причин заболевания и от комплекса применяемых мер.

Выявив плоскостопие, врач часто назначает ортопедические стельки – при правильном подборе они уменьшают болевой синдром, дискомфорт и позволяют скорректировать состояние стоп. Важно, чтобы стельки, с одной стороны, не ограничивали естественную подвижность стопы, т.е. были гибкими, с другой – обеспечивали поддержку сводов, создавали дополнительный стимулирующий эффект и опорные зоны там, где это необходимо.

Как правило, такие стельки изготавливаются индивидуально – это позволяет максимально точно учесть все индивидуальные особенности и потребности пациента. В ряде ортопедических салонов сейчас изготавливают стельки с использованием постингов – это элементы, которые крепятся снизу стельки с учетом особенностей стоп. Они и корректируют положение сводов стопы, и рефлекторно оказывают стимулирующее воздействие на тонус мышц стопы и голени. Возможность переставлять постинги позволяет корректировать рельеф стельки по мере роста и изменения стопы ребенка.




Комментарии:

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, авторизуйтесь.


Подписка на новости

Подписывайся на самые интересные новости и конкурсы!

Только латинские символы Поле является обязательным для заполнения

Вход на сайт

Только латинские символы Поле является обязательным для заполнения
Поле является обязательным для заполнения Забыли пароль?