Диетическое бананово-овсяное печенье

Овсяное печенье - отличный десерт для всех сладкоежек, и тех кто следит за фигурой. В составе десерта овсяные хлопья, а это сложные углеводы, клетчатка, жиры и белковые соединения. Бананы - богатый источник калия, необходимого всем жизненно важным органам нашего организма. Такое лакомство усваивается организмом постепенно, улучшает метаболизм и надолго создает чувство сытости, а еще бананово-овсяное печенье полезно и вкусно!

Ингредиенты:

• геркулесовые хлопья 150 гр
• спелые бананы 2 шт

По вкусу:

• орехи
• сухофрукты
• цукаты
• корица

Способ приготовления:

Геркулесовые хлопья перемолоть в муку или использовать целыми.
Бананы размягчить вилкой (натереть на терке).
Орешки измельчить, сухофрукты мелко нарезать.
Смешать все ингредиенты.
Выкладывать на противень, застеленный пергаментом (или смазанный маслом) небольшие лепешечки.
Готовить при 180 градусов в течении 15-20 минут.

Диетическое бананово-овсяное печенье готово!