Низкокалорийный десерт из дыни с йогуртом

Дыня — это сладкий десертный овощ. Ее любят не только за сладкий вкус, но и за её полезные свойства. А еще дыня относится к диетическому продукту, так как содержит очень мало калорий. И если вы следите за фигурой, то этот десерт подойдет вам, как никогда кстати. Выбираем спелую дыню.

Необходимые продукты:

• Дыня средняя — 1 шт.
• йогурт любой (но лучше обезжиренный) — 150 г.
• ванилин — на кончике ножа
• вафли или печенья (можно шоколад) — 2 шт.

Процесс Приготовления:

1. Дыню очистить от кожуры и косточек.
2. Нарезать кубиками.
3. Положить дыню в чашу блендера, добавить ванилин.
4. Хорошо взбить пока не получиться воздушное пюре.
5. Взять стакан или креманку.
6. Положить 2–3 ст. л. пюре из дыни.
7. Сверху на пюре выложить йогурт.
8. Снова положить пару ложек пюре и залить йогуртом.

Сверху йогурта покрошить вафли, печенье или шоколад.

Приятного аппетита!