Смузи без блендера

Как сделать смузи без блендера
Приготовить смузи не имея под рукой блендера, очень просто. Достаточно протереть компоненты через тёрку или сито. Затем поместить в банку, закрыть крышкой и хорошенько взболтать. Также перемешать компоненты, не имея прибор для приготовления смузи, можно с помощью венчика или миксера.
Советы от ![]() |
Используйте обычную мелкую терку Для очень сочных ингредиентов (апельсин, арбуз) можно использовать сито или марлю, чтобы протереть мякоть. С помощью соковыжималки, можно отделить сок от мякоти, затем смешать их обратно до однородной массы. |
Смузи рецепт без блендера
Смузи ингредиенты:
- зеленое яблоко 1шт;
- апельсин 1шт;
- свежий или замороженный шпинат 100 гр;
- морковь 1 шт;
- минеральная вода 100 мл
Яблоко и морковь измельчить на терке. Выжать сок из апельсина можно руками или с помощью соковыжималки. Шпинат мелко нашинковать. Поместить в банку шпинат и яблочно-морковное пюре, залить апельсиновым соком, закрыть крышкой и хорошенько взболтать. Налить пол стакана приготовленной смеси, добавить минеральную воду, перемешать.

Танцы для здоровья: пять причин заняться бачатой прямо сейчас
этот танец может заменить целый комплекс спортивных упражнений

Можно ли набрать вес при приеме комбинированных оральных контрацептивов: ликбез от Екатерины Диденко

Гороскоп на неделю по знакам зодиака
Подписаться


Полезные сладости: 10 лучших рецептов низкокалорийных десертов
для приготовления и употребления в домашних условиях. О, как!
Комментарии:
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, авторизуйтесь.