Спортивный бюстгальтер – выбирай правильное белье для фитнеса

Выбирая одежду для занятий спортом, большинство девушек и женщин задумываются прежде всего о красоте спортивного костюма. Для нас важно, чтобы брюки хорошо сидели, маечка подчеркивала достоинства фигуры и подходила под цвет кроссовок. Но при таком подходе лишь не многие задумываются над тем, а что надеть под новые вещи? Какое выбрать белье для занятий?

"Ой, да что заморачиваться? У меня есть классные стринги и бюстгальтер" – скорее всего так мыслит добрая половина представительниц прекрасного пола.

Все дамы знают – правильно выбранный бюстгальтер это залог комфорта и здоровья. То же относится и к занятиям спортом. Женская грудь во время тренировок испытывает большие нагрузки, особенно при беге и занятиях степ-аэробикой. В это время крайне необходима надёжная поддержка. Врачи-маммологи утверждают: девушки, которые тренируются в "неправильных" бюстгальтерах, гораздо больше подвержены различным заболеваниям груди, чем те, кто совсем не носит лифчик. Лимфатические узлы, расположенные в подмышечных впадинах, часто сдавливаются лифчиком, также нарушается кровообращение в этой зоне. Отсутствие белья, или не правильно подобранное бельё может вызвать провисание груди, появление растяжек. Исследования в этой области показали, что женская грудь во время тренировки двигается по траектории, напоминающей цифру 8, т.е. испытывает нагрузки по всем направлениям. Задумалась? Давай выбирать правильное спортивное бельё.

Как выбрать спортивный бюстгальтер — Модели

Важнейшим свойством бра является его воздухопроницаемость и способность отводить влагу от тела. Ткани и вставки, из которых изготавливается спортивный бюстгальтер, должны соответствовать этим требованиям. Повышенное потоотделение вызывает "эффект сауны" в обычном лифчике, что размягчает и без того нежную кожу груди, она становится более восприимчивой к различным повреждениям.

Чашечки бра уплотнены – они помогают поддерживать грудь. Следующие отличие – это широкие, перекрещенные на спине бретельки. Они не врезаются в кожу, как бы активно вы ни двигались.

Теперь обрати внимание на внутреннюю поверхность бюстгальтера. Идеальным вариантом будут плоские швы, либо их отсутствие – бесшовный бюстгальтер. Допустимы застежки, но они не должны сковывать движения и тем более натирать кожу, в идеале купить спортивный бюстгальтер без застежек – майку бюстгальтер. Обязательно померь бра! Лучше выбрать плотно прилегающую модель, которая будет слегка сдавливать: это обеспечит фиксацию груди и надежную поддержку.

При выборе модели спортивного бюстгальтера обрати внимание на популярные спортивные бренды: Reebok, Adidas, Nike, Victoria's Secret. Основные плюсы этих производителей качество и долгий срок службы, то есть устойчивость белья к стирке, а стирать его придется часто. Минус – высокая цена.

Спортивный топ бюстгальтер

Если в финансах ты ограничена, обрати внимание на менее известные марки. Возможно они прослужат тебе меньше времени, зато ты сможешь купить себе несколько спортивных лифчиков разных цветов и чаще менять их, или сэкономив приобрести другие предметы спортивного белья.

Спортивный бюстгальтер для большого бюста

Спортивный бюстгальтер для занятий фитнесом и йогой от 191.44 руб.

Спортивный бюстгальтер для занятий фитнесом и йогой от 156.08 руб.

Спортивный бюстгальтер для фитнеса, бега и йоги от 339.50 руб.

Советы от

Не спеши с выбором, изучи все предложения. В большинстве интернет магазинов есть доставка с возможностью примерки одежды. И если вещь не подошла ты сможешь отказаться от покупки.

Выбрала? Отлично! Теперь обрати внимание на трусы.
Во время занятий спортом лучше забыть о трусиках танго или стрингах. Они раздражают нежную кожу, провоцируя деформацию слизистых оболочек наружных половых органов. Это само по себе неприятно, к тому же болезнетворные бактерии на поврежденной коже развиваются в два раза быстрее. Требования к ткани, из которой изготовлены трусики, те же, что и для бра – негигроскопичность (не впитывает влагу) и отсутствие швов.
Модель выбирай, исходя из своих предпочтений. Можно надеть трусики-шорты, классические модели без кружев. Избегай слишком обтягивающих трусиков, подбери именно свой размер – маленькие будут натирать и врезаться в кожу, большие – собираться складками и мешать. Главное – чтобы тебе было комфортно.

Итак, ты знаешь как выбирать правильное белье для занятий спортом. Ведь красота – это прежде всего здоровье! Тренируйся с удовольствием, и оставайся стройной, здоровой и красивой!