Бодитоник – многофункциональное направление фитнеса
Бодитоник – это многофункциональное направление фитнеса, включающее в себя силовую и аэробную нагрузку с элементами пилатеса и йоги для достижения жиросжигающего, укрепляющего и тонизирующего эффекта. Подходит для начинающих.
Какую пользу принесёт вам сочетание различных направлений в Бодитоник?
За счёт силовой нагрузки
- мышцы приобретают красивую рельефную форму;
- кожа становится упругой и подтянутой;
- появляется сила и энергия.
Аэробная нагрузка
- улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
- нормализует обмен веществ и запускает жиросжигание;
- развивает выносливость.
Элементы йоги и пилатеса
- укрепляют мышечный корсет позвоночника и суставы;
- выравнивают осанку;
- развивают гибкость;
- улучшают координацию;
- снижают напряжение и стресс.
Благодаря регулярным занятиям BodyTonic вы приобретёте не только красивое подтянутое тело, но и крепкое здоровье, бодрое самочувствие и прекрасное настроение!
Простая и очень эффективная система онлайн-тренировок, направленная на укрепление самых «ходовых» мышц нашего тела. Приведите себя в тонус, подготовитесь к пляжу вместе с бодитоником онлайн! Каждое фитнес-занятие посвящено отдельной группе мышц.
http://www.jv.ru/video/course/64
Инструкторы: Ольга Янчук, Александр Мироненко
Индивидуальный подход и рекомендации по питанию ускоряют достижения результата.

Опасности на отдыхе: с какими болезнями можно столкнуться на курортах Черного моря
Опасный отдых в Сочи, в Крыму и в Турции. Что может подстерегать вас…

Арбузы: витаминный состав, польза и вред уникальной ягоды
калорийность арбуза и содержание белков, жиров, углеводов. Советы для…

Гороскоп на неделю по знакам зодиака
Подписаться



Каникросс: пробежки вместе с питомцем
удовольствие гарантированно получат все
Комментарии:
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, авторизуйтесь.