Метод кинезиотейпирования: для чего кинезио-тейпы нужны спортсменам

Советы от

Кинезиотейпирование – это метод профилактики и лечения травм опорно-двигательного аппарата с применением эластичного пластыря - кинезио тейпа. Процедура наложения тейпа на травмированные участки тела (кинезиотейпинг) при правильной аппликации снижает болевые ощущения и помогает спортсменам выдерживать интенсивные нагрузки.

Спорту и физической активности в России в последнее время уделяется активное внимание, как со стороны профессионалов, так и со стороны приверженцев здорового образа жизни и любителей. О современном и необычном методе, применяемом в спортивной медицине, и не только, мы решили побеседовать с врачом по спортивной медицине центра спортивной медицины клиники «НАКФФ», членом международной ассоциации специалистов по терапевтическому кинезиотейпированию, участнику ежегодного конгресса «Медицина для спорта», Еленой Владимировной Датковой.

-Елена Владимировна, добрый день! Сегодня метод кинезиотейпирование набирает популярность в мире, всё чаще в СМИ и по телевизору мы обращаем внимание на цветные ленты на профессиональных спортсменах, расскажите немного об этом?

-Здравствуйте! Действительно, интерес к методу на сегодняшний день растет с каждым днём. Я познакомилась с методом в 2013 году на конференции, где врач спортивной медицины выступал с докладом о применении кинезиотейпирования в спорте и использовании стандартных аппликаций в других направлениях медицины.
Как оказалось, метод применим и в неврологии, и в педиатрии, и в хирургии. Возможности безграничны! И с того момента я загорелась желанием обучиться и применять на практике кинезиотейпирование.

- А в чем суть метода?

Метод был придуман достаточно давно, но только в наше время получил широкое применение. Кензо Касе, автор методики, являясь хиропрактиком и специалистом в области спортивной медицины задался целью усовершенствовать, на тот момент существовавшее «жесткое» тейпирование, которое давало фиксацию и стабилизацию в зоне аппликации, но ограничивало движение. И, впервые применив на Олимпиаде в Сеуле в 1988г. мастер Касе совершил революционный прорыв в реабилитации травм и оптимизации спортивных результатов, создав метод тейпирования, который не только не ограничивал, но и позволял улучшить качество движения.

- С чего начались первые шаги в применении метода на практике?

Первоначально я обучилась кинезиотейпированию у Субботина Фиделя Александровича, к.м.н., преподавателя по мануальной терапии и кинезиотейпингу международного уровня. В 2014г. на большой Международной конференции «ПОДИАТРИЯ - ДЕТЯМ» успешно изучила базовые навыки работы с кинезиотейпом, а затем, и применение с корректирующей и терапевтической целью. И началось! Чтобы «набить руку» я начала тейпировать близких, знакомых, пациентов. Старалась при любой возможности использовать полученные знания и умения на практике. Были ошибки, тейп отклеивался раньше времени, появлялись раздражения на коже моих «подопытных», но я упорно шла к цели.

- Кто сейчас Ваши пациенты?

На сегодняшний день я имею огромный опыт и множество положительных эффектов, успешных историй помощи и восторженных откликов с вопросами «Как это работает!? Почему придя к Вам с болью, сейчас, после тейпирования её нет?»
В моей коллекции интересных случаев есть помощь девочке 6 лет, после перенесенного инсульта, в возвращении объема движений и коррекции мышечного тонуса. Коррекционные аппликации для деток с нарушениями осанки. Спортсмены, которым необходимо быть «всегда в строю». Любители кроссфита не обходятся без поддержки и помощи кинезиотейпов.

-Сейчас много информации о том, что метод не имеет клинических подтверждений и во многом напоминает «плацебо-эффект». Каково Ваше мнение?

Существует много мифов по этому поводу. Хочу сказать, что сама лично столкнулась с таким возражением от врача-физиотерапевта. Было это так, мальчика-хоккеиста, которому я проводила кинезиотейпирование плеча, я направила на физиотерапевтическое лечение, для ускорения срока реабилитации после травмы, полученной в ходе игры. Вернулся он в смущении и без настроения. Я спросила, в чем причина его печали? На что мой рыцарь клюшки и шайбы ответил: ваш метод, мне сказала физиотерапевт, не работает, это шарлатанство и никаких исследований в этой области не проводилось. История закончилась тем, что успокоив мальчика и объяснив, что с 1988 года проводилось много исследований, в Европе и США уже с 1995 года методика кинезиотейпирования официально введена в алгоритмы реабилитации и оказания медицинской помощи, что накоплена убедительная база (только за 2012 год в мире сделано более 15 миллионов зарегистрированных аппликаций), которая красноречиво доказывает эффективность методики. Да и спросив его лично, помогло ли тебе тейпирование в игре быть более активным, без боли осуществлять движения, я получила однозначный положительный ответ. К тому же есть доказанные практикой эффекты: улучшение лимфодренажа, увеличение активности мышцы и амплитуды движения, коррекция биомеханики, уменьшение боли в поврежденной области.

-В заключение хочу поинтересоваться, вызывает ли метод привыкание?

Кинезиотейпирование считается одним из самых безопасных методов, и обезболивающий эффект от применения кинезиотейпов объясняется массовым воздействием на кожные рецепторы, объясняя это теорией входных ворот Мелзака и Уолла. Таким образом, даже длительное использование в лечении кинезиотейпирования не приведет к привыканию.
Моё мнение таково: чемпионы мира и профессиональные спортсмены не могут ошибаться в выборе метода поддержания мышц, суставов, коррекции боли и уменьшения осложнений спортивных травм. При грамотном применении метод работает безотказно!

Даткова Елена Владимировна — врач спортивной медицины и ЛФК член международной ассоциации специалистов по терапевтическому кинезиотейпированию.