Динамическая растяжка с Ольгой Большаковой
4 Апреля 2016Загрузка плеера
Динамическая растяжка укрепляет мышцы, подготавливает их к нагрузке, а отсутствие резких движений делает динамическую растяжку безопасной для людей с проблемными суставами. Упражнения динамической растяжки предполагают плавные амплитудные движения, которые завершаются недолгой фиксацией тела в максимально возможной конечной точке.
Читай также:
Подписаться
Подписывайся на самые интересные новости:
Дети
Что делать, если ребёнок постоянно висит в телефоне. Психологи о зависимости детей от гаджетов
Какое влияние оказывает телефон?
Практика
Как подготовиться к Хэллоуину: лучшие образы «нечисти» из Инстаграма
Halloween – тот случай, когда о бьюти-правилах можно забыть.
Гороскоп
Гороскоп на неделю по знакам зодиака
Подписаться
Подписывайся на самые интересные новости:
Практика
Лайфхаки стилиста по выбору одежды plus size, чтобы выглядеть стройнее
какие вещи обязательно должны быть в гардеробе пышной девушки
