Динамическая растяжка с Ольгой Большаковой
4 Апреля 2016Загрузка плеера
Динамическая растяжка укрепляет мышцы, подготавливает их к нагрузке, а отсутствие резких движений делает динамическую растяжку безопасной для людей с проблемными суставами. Упражнения динамической растяжки предполагают плавные амплитудные движения, которые завершаются недолгой фиксацией тела в максимально возможной конечной точке.
Читай также:
Подписаться
Подписывайся на самые интересные новости:
Рацион
Фруктовые батончики: как приготовить дома и на что обратить внимание при выборе
Подобрать оптимальный состав ингредиентов в зависимости от целей
Рацион
Масло ГХИ: что это и почему его стоит попробовать
в чем же польза уникального масла и как его приготовить
Гороскоп
Гороскоп на неделю по знакам зодиака
Подписаться
Подписывайся на самые интересные новости:
Рацион
