Динамическая растяжка с Ольгой Большаковой
4 Апреля 2016Загрузка плеера
Динамическая растяжка укрепляет мышцы, подготавливает их к нагрузке, а отсутствие резких движений делает динамическую растяжку безопасной для людей с проблемными суставами. Упражнения динамической растяжки предполагают плавные амплитудные движения, которые завершаются недолгой фиксацией тела в максимально возможной конечной точке.
Читай также:
Подписаться
Подписывайся на самые интересные новости:
Диеты
Осенняя диета: сезонные продукты для похудения
Легко ли похудеть осенью?
Спорт и фитнес
Маккензи Дерн - очаровательная спортсменка и боец ММА
Боевая красотка из ММА, с трех лет занимающаяся бразильским джиу-джицу
Гороскоп
Гороскоп на неделю по знакам зодиака
Подписаться
Подписывайся на самые интересные новости:
Уход за телом и лицом
Уход за кожей осенью: всё, что важно знать
Средства и процедуры, рекомендуемые косметологами в осенний период.
