Динамическая растяжка с Ольгой Большаковой
4 Апреля 2016Загрузка плеера
Динамическая растяжка укрепляет мышцы, подготавливает их к нагрузке, а отсутствие резких движений делает динамическую растяжку безопасной для людей с проблемными суставами. Упражнения динамической растяжки предполагают плавные амплитудные движения, которые завершаются недолгой фиксацией тела в максимально возможной конечной точке.
Читай также:
Подписаться
Подписывайся на самые интересные новости:
Комплекс упражнений
ЛФК при остеохондрозе - Комплекс базовых упражнений
комплексы лечебной гимнастики для занятий при остеохондрозе
Как похудеть
Как чистка зубов помогает похудеть
венгерские стоматологи о том, как гигиена ротовой полости помогает…
Гороскоп
Гороскоп на неделю по знакам зодиака
Подписаться
Подписывайся на самые интересные новости:
Карьера
Как начать зарабатывать маме в декрете и всё успевать дома
Мария Солодар: лайфхаки для работающей мамы.
