Реально ли улучшить фигуру с помощью силовых тренировок?
23 Марта 2015
Вопрос от Ольга:
«Реально ли улучшить фигуру с помощью силовых тренировок?»
«Реально ли улучшить фигуру с помощью силовых тренировок?»
Силовые тренировки - это лучший способ улучшить фигуру.
Дмитрий Смирнов
эксперт по спорту и фитнесу
И это самый быстрый и эффективный способ для получения красивой фигуры. Ну и о сочетании силовых тренировок с правильным питанием и кардиотренировками, разумеется, тоже не стоит забывать.
Задать вопрос
Читай также:
Подписаться
Подписывайся на самые интересные новости:
Профилактика
Как выбрать ортопедический матрас при больной пояснице
как правильно выбрать ортопедический матрас
Программы тренировок
5 причин вести дневник тренировок
шаблон для скачивания и примеры заполнения дневника питания и…
Гороскоп
Гороскоп на неделю по знакам зодиака
Подписаться
Подписывайся на самые интересные новости:
Путешествия
Опасности на отдыхе: с какими болезнями можно столкнуться на курортах Черного моря
Опасный отдых в Сочи, в Крыму и в Турции. Что может подстерегать вас…
Комментарии:
Автор продолжай в том же духе
Просидев целый день на работе, мы устаем не физически, а морально-психологически. Кровоток замедляется, дыхание становится поверхностным, кислород почти не проникает в клетки вашего тела. Не смотря на обильный обед, тело находится на голодном пайке в энергетическом смысле.
Можно сделать шире узкие плечи, сохранив пропорциональный таз, подкачать слишком тонкие ноги, сделать ягодицы вместо плоских округлыми. Похудеть, но не "сдуться" или "усохнуть", а стать действительно стройной и подтянутой.
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, авторизуйтесь.