Видеотека

Обязательная разминка перед плаванием в бассейне

Обязательная разминка перед плаванием в бассейне

8 базовых упражнений, которые помогут разогреть и растянуть мышцы и связки перед плаванием в бассейне

3 Апреля

Йога во время месячных

Упражнения для снижения боли во время месячных

Йога во время месячных – цикл упражнений для снижения боли в «эти дни».

27 Апреля

Динамическая растяжка с Ольгой Большаковой

Динамическая растяжка с Ольгой Большаковой

Укрепляет мышцы, подготавливает их к нагрузке.

4 Апреля

Растяжка для начинающих

Растяжка для начинающих с Ольгой Большаковой

Комплекс упражнений на растяжку для начинающих самостоятельные занятия дома.

28 Марта


Подписка на новости

Подписывайся на самые интересные новости и конкурсы!

Только латинские символы Поле является обязательным для заполнения

Вход на сайт

Только латинские символы Поле является обязательным для заполнения
Поле является обязательным для заполнения Забыли пароль?