Лекарственные травы для похудения

Все мечтают обладать идеальной фигурой, а любая девушка с легкостью может назвать пару-тройку средств для коррекции фигуры. Но далеко не всем известно, что лекарственные травы – отличный помощник в борьбе с лишними килограммами. Да, да, существуют лекарственные травы для похудения. Народом давно были подмечены поистине волшебные способности некоторых лекарственных трав и сборов регулировать вес. Впоследствии эти наблюдения нашли научное подтверждение. Как выяснилось, лекарственные травы для похудения сопутствуют нормализации обмена веществ, выводят из организма желчь, избыточную жидкость, шлаки и снижают аппетит.

Так, способностью ускорить обмен веществ и не дать «прикрепиться» лишним калориям, которые, как известно очень легко могут перерасти в лишние килограммы, обладают такие лекарственные травы для похудения как мята, одуванчик, лопух. С этой целью из любого вышеперечисленного компонента готовят отвар (1 ст. ложку сырья заливают стаканом кипятка) и выпивают два раза в день по 100 мл на протяжении пары месяцев. Можно добавлять мяту в различные напитки, это поможет усилить эффект снижения веса. Помимо мяты существуют и другие специи для похудения.

Притупляют и снижают аппетит следующие лекарственные травы для похудения: дягиль, спирулина, алтей. Такой эффект достигается благодаря образованию после приема отваров из этих трав обволакивающего эффекта пленки на стенках желудка. Готовят отвар таким же образом как в предыдущем рецепте, а принимают при остром приступе аппетита.

Вывести из организма лишнюю жидкость, которая зачастую сопутствует образованию лишнего веса, поможет хвощ полевой, медвежьи ушки, лопух.

Возьмите по 2 чайной ложки каждой травы, перемешайте и залейте 0,5 л кипятка. Жидкости необходимо настояться на протяжении часа. Полученный настой выпивают небольшими глотками в равных количествах в течение дня. Использовать такие средства для снижения веса можно не больше 2 месяцев подряд.

Можно заметить, что нередко в рецептах травников встречается лопух. Лечебные свойства лопуха известны людям очень давно и эти знания успешно применяются в самых разных областях народной медицины.

Для снижения веса используют и такой сбор из лекарственных трав для похудения:

• 20 г мяты перечной,
• 25 г одуванчика,
• 15 г ромашки,
• 25 г тысячелистника.

Травяной сбор заливают литром холодной воды. Именно холодное настаивание поможет максимально сконцентрировать в жидкости все полезные свойства трав. Настаивают таким образом компоненты около 6 часов. Выпивают в течение дня натощак.

Чтобы усилить результативность использования лекарственных трав для похудения, а также для улучшения общего самочувствия можно перейти на правильное питание:

1. Идеальный полдник: 5 рецептов смузи для похудения
2. Продукты, которые нельзя сочетать, если хочешь похудеть
3. Правильно ли вы питаетесь? Тест на диету