Фитнес-туризм: новое направление активного отдыха

 
29 июня 2017
Фитнес-туризм новое направление

Если вы ещё никогда не отдыхали активно, то вы пропустили массу удивительных моментов и впечатлений. Отправляясь в фитнес-тур можно не только расширить горизонты окружающего мира и встретить близких по духу людей, но и глубже познать свой внутренний мир, насладиться силой своего тела. Одним словом, непременно отправляйтесь в фитнес-тур, чтобы наверстать упущенное!

Фитнес-туры бывают самыми разнообразными и охватывают практически все виды двигательных активностей. Сейчас под фитнес-туром подразумевают любые групповые выезды, где люди будут не просто отдыхать, а заниматься каким-нибудь видом фитнеса или спортом, сбалансированно питаться и восстанавливаться под присмотром грамотного тренера. Прошли те времена, когда россияне массово предпочитали только пляжный отдых по системе «все включено».

Кристина Лесникова
фитнес-директор сети World Gym в России

Кто организовывает фитнес-туры?

Фитнес-туры часто организовываются самим фитнес-клубом. Члены Клуба едут со своими тренерами с заранее утвержденным планом тренировок. Есть огромное количество компаний, которые специализируются именно на фитнес-турах. Для того чтобы отправится в такой отпуск, необходимо только определиться, чего же конкретно вам хочется.

В чем преимущества фитнес-туров?

Самое главное преимущество таких туров - это атмосфера. Вы окажетесь среди единомышленников – людей, чьи интересы и образ жизни схож с вашим. В такую поездку смело можно направляться в одиночку. Там вы точно обретете новых друзей. Еще одним преимуществом является тот факт, что вы можете совместить несколько вещей сразу – посмотреть ту или иную страну, сбросить пару - тройку лишних кило, заняться любимым спортом, на который в обычном режиме всегда не хватает времени. После такой поездки, вам не понадобиться еще неделя, чтобы прийти в себя, заряда энергии хватит на более длительный срок.

Самые популярные виды фитнес-туров:

  • Йога туры
  • Вело-туры
  • Серфинг, Sup, виндсерфинг
  • Треккинг
  • Горнолыжные
  • Танцевальные
  • Аэробика, степ, функциональный тренинг
  • Фитнес-туры на фитнес конвенции

фитнес тур тренировка на рассвете

Что обычно входит в фитнес-тур?

  • интенсивные тренировки 2 раза в день;
  • пробежки на рассвете вдоль океана, плавание и стрейчинг;
  • здоровое и сбалансированное питание;
  • восстановление здорового сна и питьевого баланса;
  • местный SPA и оздоравливающий уход за телом;
  • ведение дневника измерений тела;
  • увлекательные экскурсии и прогулки по достопримечательностям.

В одних турах будет делаться акцент только на тренировках, в других вам предложат более глубокое погружение: рацион питания, сделанный именно под ваши цели и задачи, контроль режима, восстановление, снятие эмоционального напряжения.

вот.JPG

Куда поехать в фитнес-тур?

Сейчас фитнес-туры организовываются во все уголки нашей планеты, все зависит от финансовых возможностей и желания посетить ту или иную страну. Бали, Черногория, Индия, Сочи, Крым, Австрия – главное, определиться со своими предпочтениями.

На что нужно обратить внимание, отправляясь в фитнес-тур?

Главное, что стоит учитывать при выборе фитнес-тура – это квалификация инструкторов и тренеров. Если вы отправляетесь в фитнес-тур уже с проверенным тренером, у которого занимаетесь определённое время, то проблем нет. В другом случае, найдите информацию об инструкторе: отзывы и рекомендации знакомых. От этого зависит не только впечатление от отдыха, но и ваше здоровье.




Комментарии:

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, авторизуйтесь.


Подписка на новости

Подписывайся на самые интересные новости и конкурсы!

Только латинские символы Поле является обязательным для заполнения

Вход на сайт

Только латинские символы Поле является обязательным для заполнения
Поле является обязательным для заполнения Забыли пароль?