Видеотека
Обязательная разминка перед плаванием в бассейне
8 базовых упражнений, которые помогут разогреть и растянуть мышцы и связки перед плаванием в бассейне
3 АпреляУпражнения для снижения боли во время месячных
Йога во время месячных – цикл упражнений для снижения боли в «эти дни».
27 АпреляРастяжка для начинающих с Ольгой Большаковой
Комплекс упражнений на растяжку для начинающих самостоятельные занятия дома.
28 Марта
Читай также:
Подписаться
Подписывайся на самые интересные новости:


Спорт и фитнес
Тренировки во время простуды: да или нет?
допустимо ли тренироваться – разбираемся вместе с экспертами.

Развлечения
Как украсить свой дом в преддверии зимних праздников и Нового Года!
Создания красивых украшений с помощью текстиля, елочных игрушек,…

Гороскоп
Гороскоп на неделю по знакам зодиака
Подписаться


Дети
Как сделать празднование Нового года в кругу семьи незабываемым и волшебным
Позитивные игры и конкурсы для детей.